7 Buah Yang Baik Untuk Ibu Hamil

Buah dengan vitamin C Saat hamil Anda membutuhkan banyak vitamin C agar tidak mudah terserang influenza atau ruam. Vitamin C juga membantu tubuh Anda menyerap zat besi, sebuah nutrisi yang …

Oatmeal , Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil

Anda gemar menyantap oatmeal sebagai menu sarapan? Jika iya, Anda patut tenang karena jenis makanan ini ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda dan janin di dalam kandungan. Memang, dibandingkan dengan …