Tips Merawat Rambut Agar Sehat

Memiliki rambut yang cantik, sehat dan berkilau merupakan impian setiap orang.

Namun, rambut yang disebutkan di atas jarang didapatkan karena kurangnya perawatan, pola makan yang tidak sehat, terpapar sinar matahari, keringat dan polusi.

Selain itu, Anda juga harus berhati-hati agar tidak menyalahgunakan bahan kimia, seperti pewarna rambut dan perawatan smoothing.

Jika terlalu banyak menggunakan produk tersebut, dapat menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan.

Tapi Anda tak perlu khawatir, ada beragam perawatan rumahan yang dapat Anda gunakan untuk memberikan tubuh dan volume pada rambut Anda.

Apa saja? Mengutip dari Step to Health, Selasa (22/12/2020), berikut ini tips untuk membuat rambut sehat, cantik dan berkilau.

1. Atur Pola Makan

Kunci penting untuk mendapatkan rambut sehat yakni dengan menjalankan diet seimbang.

Makanan yang Anda konsumsi harus mengandung tinggi vitamin dan mineral yang memberi tubuh pada rambut Anda.

Selain itu, penting untuk mengosnumsi makanan yang mengandung banyak vitamin B6, asam lemak dan protein dalam pola makan Anda.

Anda bisa mendapatkan nutrisi tersebut dengan mengonsumsi kacang almond, tuna, pisang, telur, susu dan tomat.

Selain itu, diet seimbang ini membantu Anda menumbuhkan rambut yang sehat dan kuat.

2. Gunakan Kondisioner dan Shampo Bebas Bahan Kimia

Produk rambut yang Anda gunakan setiap hari seperti shampo dibuat dengan bahan kimia, produk ini dapat mengiritasi dan merusak kulit kepala sehingga menimbulkan konsekuensi yang serius.

Jika Anda menginginkan rambut halus dan berkilau, Anda harus mencoba untuk menghindari penggunaan produk ini terlalu banyak.

Saat membeli sampo atau kondisioner, pilih yang tidak mengandung bahan kimia seperti sulfat, garam, atau paraben.

Selain itu, hindari produk kecantikan yang mengandung alkohol.

Produk yang mengandung alkohol akan melemahkan serat rambut Anda dan membuat rambut Anda terlihat lemah, kusam, kering dan menghilangkan minyak alami yang diproduksi kulit kepala Anda.

3. Jangan Terlalu Sering Mencuci Rambut

Jika Anda menginginkan rambut halus dan berkilau, sebaiknya Anda tidak keramas setiap hari.

Jika Anda melakukannya, Anda akan mempengaruhi kesehatan kulit kepala Anda, membuatnya kusam dan rapuh.

Untuk merawat rambut, sebaiknya cuci dengan air dingin.

Selain itu, pastikan juga untuk menggunakan sampo yang membuat rambut Anda lembut dan berkilau, dan pijat dengan gerakan melingkar.

Dengan begitu, Anda bisa merangsang pertumbuhan dan produksi minyak alami yang secara alami membuat rambut Andaa berkilau.

Jika Anda memilih menggunakan kondisioner, ingatlah bahwa Anda harus selalu mengoleskannya ke ujung agar akar Anda tidak terlihat berminyak.

4. Jangan Menggosok Rambut saat Mengeringkannya

Setelah selesai mencuci rambut, Anda tidak boleh menggosok atau meremasnya terlalu kasar. Hal ini dapat membuat rambut Anda kusut, sehingga Anda tidak dapat menjaganya tetap halus dan berkilau.

Saat rambut Anda lembap, sebaiknya jangan disisir dahulu, tunggu hingga mengering dan gunakan sisir yang bergigi besar.

Sisir mulai dari akar hingga ujungnya, sisir perlahan hingga ke beberapa bagian rambut, kemudian tambahkan kondisioner tanpa bilas.

Lanjutkan menyisir sampai Anda yakin bahwa produk telah bersatu secara merata dengan rambut. Setelah selesai, biarkan mengering.

5. Gunakan Masker Alami untuk Rambut Halus dan Berkilau

Ada perawatan alami yang sangat mudah dan simpel untuk membuat rambut halus dan berkilau.

Anda cukup menggunakan masker rambut, masker ini nantinya mampu merawat penampilan rambut Anda

Untuk masker rambut, Anda bisa menggunakan kelapa dan minyak zaitun.

Kedua bahan yang tersebut kaya akan nutrisi yang akan membantu memperkuat rambut dengan menutrisinya, juga membantu memberikan tubuh dan volume pada rambut Anda.

Untuk menggunakannya, Anda bisa menggunakan dua sendok makan kelapa atau minyak zaitun .

Panaskan minyak dengan menggosokkannya di tangan Anda hingga hangat.

Kemudian, pijatkan ke kulit kepala Anda dan biarkan selama beberapa menit.

Selanjutnya, cuci rambut Anda dengan shampo. Gunakanlah shampo tanpa bahan kimia seperti yang disebutkan sebelumnya.

Untuk perawatan ini, aplikasikan minimal dua kali dalam seminggu, Anda akan selalu memiliki rambut yang halus dan berkilau.

g halus dan berkilau.

 

Source: https://aceh.tribunnews.com/2021/01/02/tips-merawat-rambut-agar-sehat-cantik-dan-berkilau-atur-pola-makan-hingga-jangan-sering-keramas

Post a Comment

v

Sign up to our emails for VIP offers and new-in alerts